《瑜伽自学百科全书》箴言摘录

2016-04-06 23:37:04 来源:河北体育舞蹈网 点击:

 《瑜伽自学百科全书》箴言摘录

 

1、广义上,瑜伽是哲学;狭义上,瑜伽是一种精神和肉体结合的运动!

 

2、练习瑜伽的目的是用来增进人们的身体、心智和精神的健康!它可以整合生活中的所有层面:包括环境、体能、情绪、心理和精神,可使自我与外部世界达成统一,解决内心的冲突,帮助人们充分发挥自身的潜力。它暗示用一种生活方式约束自己,也统一所有的事情。

 

3、瑜伽的关键词是“和谐”。

 

4、瑜伽是不借助外力而使人们在压力下保持轻松的自疗方法。

 

5、瑜伽是伸展运动,但不只是能够做各种高难度的身体动作,而是更注重人内在心灵的练

习法,它追求的是身心融合。

 

6、仅仅是披着瑜伽修行者或隐居者的外衣,即使你整天谈论瑜伽也无法使你获得成就。只有不断的练习才是成就的秘诀所在!

 

7、大脑具有双重性——纯净与不纯净。当人从欲望中完全解脱出来之后,大脑就是纯净的,但当大脑与欲望混为一体时则是不纯净的。通过大脑的静止,从懈怠和纷扰中解脱出来,修行者也就达到了入定的最高境界。

 

8、在通往瑜伽之路上进步的标志就是健康,感觉身体轻便稳健、脸色红润、声音优美、身体气味芬芳,从欲望中解脱出来。

 

9、 ……不嗔怒,能舍,宁静,平和,不诽谤,慈悲,不贪婪,温和,谦虚,稳重,这种神圣的禀性引导走向解脱。

 

10、瑜伽修行者从不忽视或虐待自己的身体或精神,而是非常珍视他们。对于他来说,身体不是他精神解脱的障碍,也不是他堕落的缘由,而是他达到完美境界的工具。

 

11、我对宇宙万有一律等量齐观,既无所恨亦无所爱,然而那些以虔诚心礼敬我的人,他们在我心中,我也在他们心中。

 

12、瑜伽修行者相信每个生物都拥有与自己相同的生存权利。他认为,他就是为帮助别人而生的,他用爱的眼睛看待一切生物。

13、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体,但是他不仅仅追求身体的完美,同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。

 

14、一个控制了感官,身心毫不动摇的人,一个满足与灵性的真知和自我的了悟,已达到瑜伽境界的人,他对泥土、石头和黄金已毫无分别心,他就是一位真正的瑜伽行者。

 

15、只有具有辨别力的御者才能驾驭他的心到达旅行的目的地——永恒灵魂的至上居所。

 

16、工作本身就是你的特权,而非成果。永远不要让行动的成果作为你的目的;永远不要停止工作。抛弃所有的私心……不要被成功或者失败所困扰。这种平衡就叫做瑜伽。

 

17、地球像宇宙花园里最美丽的一棵龙华树,在千禧花开的季节里,祝福每一个人都是树上最美丽的一朵花。

 

18、瑜伽不是为那些暴食的人所准备的,也不是为那些禁食的人所准备的。它不是为那些贪睡的人准备的,也不是为那些总是熬夜的人准备的。通过适度的饮食和休息,有规律地工作、协调地起居,瑜伽能消除一切痛苦和悲伤。

19、当感官静止,精神休息,心智不再摇摆不定时,那么圣贤认为,这就达到了最高境界。这种对感觉和精神的稳定控制被称作是瑜伽,那些达到的人就从幻觉和假想中获得了解脱。

20、用自我约束自己,摧毁你那颇具欺骗性以欲望之形献身的敌人。

 

21、一个无所执着,没有欲求,同时能控制自己的人,他对行为结果没有任何期盼之心,因而免于受到行为作用力的束缚,他即能达到至上的境界。

 

22、正如人类需要对宇宙中神奇的失重现象进行大量研究一样,修行者也需要自我检查和修行瑜伽中的戒律,从品性的牵引力中解脱出来,达到与宇宙创造神的融合。

 

23、专精瑜伽的修炼,将心念专注与“我”,礼敬我,对我有无比信心的人,我认为他们是最了不起的瑜伽行者。

 

24、好比一个人抛掉破旧的衣服而换上新衣,身体亦复如是,抛掉老旧无法使用的身体,然后再进到一个新的身体里。

 

25、不在于(体式)看起来怎么样,而在于你感觉着什么。

 

26、每次给自己一点点挑战,你就能一点点地走向完美。

 

27、在物质世界里,谁不受所得好坏的影响,既不欣赏也不鄙夷,谁就坚定地处于完美的知识之中。

 

28、人即使行了最大的恶事,若能从事奉献服务,他仍算是圣洁的,因为他已做了正确的抉择。

 

29、每个人的信念都是根据他的特质而定。事实上,每个人皆由其信念组成,他的信念是什么,他就是什么样的人。

 

30、瑜伽修行者通过体式练习征服了自己的身体,使它成为更适合的心智载体。他知道身体是心智的必要载体。一个没有身体的灵魂就如同一只被剥夺了飞翔能力的鸟。

 

31、善行的结果是纯净而其性质则是属于悦性的,变性力量的结果是痛苦的,惰性力量的结果是无知。

 

32、履行赋定给你的责任吧,因为这比无所作为更好;无所作为,甚至连物质躯体都不能维持。

 

33、山间溪流由于不断的流动而保持纯净,但沟里的水却是死水一潭,没有什么可以繁茂生长。一个倦怠的人如同行尸走肉一般,这样的人无法专注于任何事情。

 

34、为了扫除懒惰的障碍,需要不屈不饶的热忱。瑜伽修行者的态度应该如同一个正在恋爱的人渴望见到他的爱人,永远不会因绝望而放弃。

 

35、身体的健康绝非可以用金钱买到的商品。它是通过艰辛的努力才能获得的资产,是身体、精神和心灵完全均衡的一种状态。

 

36、以奉献精神工作,灵魂纯净,控制自己的心意和感觉,这样的人为众人所爱,亦爱众人。它虽恒常工作,却永不受束缚。

 

37、假如大脑以真理而思,舌头以真理的话语而言,整个生命依托于真理,那么人就可以与无限相连。

 

38、大脑是感官之王,那些征服了自己的大脑、感觉、情感、思想和理智的人就是人中之王。

 

39、征服心意,心意便是最好的朋友;征服不了心意,心意就是最大的敌人。

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